U ovoj emisiji istaknuto je kako su fizički atributi u današnje doba postali dominantni i bacili u zasenak čovekovu unutrašnjost. Kako je došlo do toga, kakve sve to ima posledice, kao i kako se boriti protiv ovako površnog modela, samo su neka od dotaknutih pitanja…
Gosti emisije:
Leonora Pavlica, psihoterapeut
Nemanja Mihajlović, stomatolog
Dušan Ličina, frizer
Zoran Dašić Daša, muzičar
Ivana Đurić, dizajner
Vesna Jugović, modni kreator
Gostovanje u emisiji 150 minuta
Gostovanje u emisiji U ritmu Pazove
Gostovanje na Tv Pinku
Gosti: Nebojša Jovanović i Leonora Pavlica, psihoterapeuti
https://www.youtube.com/watch?v=F98jAVT4TT0&t=1s
Klasičnom ABC modelu ljudskog ponašanja je pridružena nova karika “D”, koja objašnjava kako ljudi zbog negativnih interpretacija posledica svog paničnog napada ili anksioznosti prolongirano ostaju u ovom stanju.
U videu je razjašnjeno koji mogu biti osnovni uzroci anksioznosti i napada panike i prikazana šema samostalnog traganja za uzrokom za ljude koji ne mogu jasno da ga identifikuju. Ova šema može pomoći svima koji iz bilo kojih razloga ne mogu da priušte psihoterapiju, a nikako ne mogu da shvate zašto se kod njih javila anksioznost.
Takođe, navedeni su razlozi u prilog rada na uzroku spram rada na isključivom otklanjanju simptoma.
U ovom videu pričali smo o tome zašto je sve veći broj ljudi anksiozno, koliko su fb grupe podrške korisne u procesu oporavka, kao i šta je sve neophodno da bi se promena desila.
Mnogim ljudima odsustvo kontrole nad sopstvenim ponašanjem može da pokvari ceo dan (ili čak život). U ovom videu je zato istaknuta važnost samokontrole i opisano čuveno pravilo 90/10. Priložena je i jedna tehnika za bolje upravljanje vlastitim mislima i reakcijama.
Kada je vreme da posetimo psihoterapeuta i kako to prepoznati? Da li je sramota u našoj zemlji posetiti psihologa ili psihoterapeuta? Koliko traje psihoterapijski proces? Koje informacije možete dobiti na portalu Psiholjub? Šta su grupe samopomoći na društvenim mrežama i kako funkcionišu?
U videu je razmotrena jedna nova perspektiva za sagledavanje anksioznosti i paničnih napada i demonstrirana tehnika One Move, koja se širom sveta pokazala najefikasnijom u trenutnom suzbijanju anksioznih simptoma.